「物事の決断にあたって、前に踏み出していいのかどうか」と迷っている時にお送りしたい1冊
枡野俊明 著『心配事の9割は起こらない―減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』



自分が不安に思っていることは、実は心配事の “先取り” で実体のない妄想なのかも知れない。著者 枡野俊明は曹洞宗徳雄山建功寺の住職にして庭園デザイナー、大学教授。身近なところにあって日々の暮らしにしっかり結びついている禅の教えをベースに、心配事の“先取り”をせず、「いま」「ここ」だけに集中して生きる48のヒントをわかりやすく綴った一冊。

出演：（株）情報工場　冨岡桂子